¿Las bebidas energéticas son aptas para niños y adolescentes?
Las bebidas energéticas contienen aproximadamente la misma cantidad de cafeína que una taza de café de filtro casero.
Con base en las recomendaciones de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), se considera segura la ingesta diaria de cafeína de 400 mg para adultos y de 3 mg de cafeína por cada kilogramo de peso corporal para adolescentes. Esto significa que, dependiendo del peso corporal, los adolescentes podrían consumir de forma segura 1-2 latas (250 ml) de una bebida energética típica por día.
La NOM 218 que regula a las bebidas adicionadas con cafeína establece que los productores o importadores de estos productos deberán incluir en sus etiquetas la leyenda “No se recomienda su consumo por niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o lactando, personas sensibles a la cafeína, ni la mezcla con bebidas alcohólicas”.
