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sobre
BEBIDAS
ENERGÉTICAS

¿Cómo funcionan las
BEBIDAS ENERGÉTICAS?

¿Cómo funcionan las BEBIDAS ENERGÉTICAS?

Las bebidas energéticas contienen ingredientes funcionales que tienen un efecto benéfico en el cuerpo humano. La cafeína – reconocida hace siglos por su efecto estimulante – es su ingrediente característico. En 2011 la EFSA el organismo para la valoración de riesgos de la seguridad de alimentos en la Unión Europea, emitió una opinión positiva sobre las declaraciones saludables relativas a la cafeína con respecto a: que produce o mejora el estado de alerta y atención, ayuda al rendimiento y resistencia, reduce la sensación de esfuerzo/ cansancio durante el ejercicio.

¿Cuánta cafeína hay en las
BEBIDAS ENERGÉTICAS?

¿Cuánta cafeína hay en las BEBIDAS ENERGÉTICAS?

Las bebidas energéticas típicamente contienen de 50mg a 80 mg de cafeína (de todas las fuentes) por  envase. Esta cantidad es comparable con la de una taza de café de filtro casero.

MILIGRAMOS APROXIMADOS DE CAFEÍNA

¿BEBIDAS ENERGÉTICAS
y alcohol?

BEBIDAS ENERGÉTICAS y alcohol

Las bebidas energéticas son bebidas sin alcohol. A pesar de su propósito principalmente funcional, algunos consumidores las mezclan con bebidas alcohólicas. Las bebidas no alcohólicas se han mezclado con bebidas alcohólicas durante décadas, puesto que las bebidas alcohólicas se han mezclado con bebidas de cola, agua tónica, agua mineral, ginger ale y todo tipo de jugos de frutas.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) encontró que, con base en la evidencia científica disponible, no existe una interacción perjudicial entre el alcohol y la cafeína de cualquier fuente alimenticia, incluyendo bebidas energéticas.

La Norma Oficial Mexicana 218 que regula a las bebidas adicionadas con cafeína establece que los productores o importadores de estos productos deberán incluir en sus etiquetas la leyenda “No se recomienda su consumo por niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o lactando, personas sensibles a la cafeína, ni la mezcla con bebidas alcohólicas”.

Actualmente en México no existe prohibición que limite o prohíba la mezcla de ninguna bebida no alcohólica con alcohol.

 ¿Cuál son los ingredientes de una
BEBIDA ENERGÉTICAS?

Cafeína

 Azucar

Endulzantes no calóricos

Vitaminas

Taurina

Glucosa